十几年的婚姻如何挽回

婚姻是两个人最密切的关系，十几年的婚姻可能会遭遇各种危机，如何挽回婚姻？这是很多人十分关心的问题。

首先，要明确问题的根源是什么。夫妻之间的沟通不同意见不少是矛盾产生的主要原因之一。如果在沟通中不能顾全彼此的感受，不能真正理解对方的想法和感受，难以充分交流，那么矛盾就会逐渐升级。

因此，夫妻之间要建立良好的沟通模式。首先，每个人都需要诚实地表达自己的想法和感受。夫妻之间应该相互尊重，不要批评、指责、攻击对方。另外，听是一种重要的沟通技巧。人们要懂得倾听对方的想法和感受，并且要表现出兴趣和关心，这样才能促进相互理解。

其次，夫妻之间要通过行动来表达自己的爱和关心。有时候只是一件小事，比如做一顿美食、准备一杯茶水、为对方解决一个小烦恼等等，就会让对方感受到你的温暖与关怀。

再次，夫妻之间要有共同的爱好和兴趣。如果双方的兴趣爱好没有交集，那么夫妻之间的距离就会逐渐拉大。因此，夫妻之间可以尝试一起学习一项新技能或者一起参加某种活动，这样既可以拓宽自己的眼界，又可以增加双方的共同话题。

最后，如果婚姻已经遭遇危机，夫妻双方也需要采取相应的措施。首先，要认真分析问题的产生原因，找出矛盾的根源。然后，要摒弃怨气和情绪，冷静地思考如何化解矛盾。有时候，夫妻之间需要寻求专业帮助，比如参加咨询、治疗或者夫妻关系辅导班等等。

总之，夫妻之间要互相包容、体贴、关心对方，共同经营自己的婚姻。如果能够坚持不懈地进行沟通，增强感情互动，那么在婚姻危机中挽回婚姻并不是一件难事。