出轨丈夫挽回婚姻的方法

当你发现自己的丈夫出轨时，心里肯定会非常痛苦，脑海中充满了各种疑问和困惑：为什么他要背叛我？我们的婚姻哪里出了问题？我该怎么办？尽管以出轨丈夫挽回婚姻的方法为题，但从这些问题入手，梳理思路，成为了挽回婚姻的先决条件。

第一步，了解出轨的原因，不是为了找借口，而是为了理解。有些出轨男人的确是寻求刺激、寻花问柳，但更多的是感觉被忽视、被冷落、被误解、被孤立。为什么会有这些感觉？或许是因为夫妻关系中存在沟通不畅，或者是小事变成了大事，情绪激烈的争吵和冷战、抱怨和指责，让男人感到惶恐和逃避。这些还不算完，很多时候，婚姻之中存在了一些隐形的问题，比如说情感上的亏空、生活上的枯燥、性生活上的单一等等。如果不了解原因，单纯的道德谴责和宣泄情感，并不能从根本上解决问题。

第二步，采取理智和冷静的态度来面对。出现这种情况，往往会让女人变得脆弱或愤怒，这样并不会让情况得到改善，反而会加剧刚刚提到的情况。相比于大喊大叫、逼问丈夫，沉默和漠然显得更加理智。这样的话，也会让丈夫得到舒缓，重新思考自己的想法和行为。要相信自己，并且给自己一些空间思考和缓冲，这也是挽回婚姻的关键之一。

第三步，建立有效的沟通。上一步的沉默、避让不可长久，这时候需要使用沟通：如果你沉默，他仍然不会有意识到你的感受；如果你不停地责备他，他会采取反击。真正的沟通应该以问题解决为目标，而非指责。可以通过反复地询问他，数据和事实的支持来协商解决方案等方法让他了解你的真实需求和感受。千万不要让情绪掌控你的判断和决策，让沟通构建在互相尊重、共同成长、和复出很谦让的基础上。

第四步，有一份有趣的生活。为了使丈夫重新爱上你，让他重新感觉到你的温暖和魅力，你需要让生活变得更加有趣。当然，让生活有趣不是自己变成另一种人，也不是与他对抗或做出让自己不喜欢的事情。你可以通过学习新事物、寻找新的兴趣爱好、享受健康的生活方式、在家里创造温馨的氛围等方式，让他觉得你的魅力不断增加。

第五步，恢复自信。在这个过程当中，你需要恢复自信，不断强调自己的价值和地位。你的自信将迫使丈夫注意到你，真正认识到你的价值。在此过程中，你需要着重强调自己的好处，从脾气好、对他好、在他困难的时候给予帮助等多种方面来展现自己。

最后，要说一声请耐心，挽回婚姻是一个漫长而持续性的过程。切勿以身试法——出轨丈夫挽回婚姻的方法准备就好后立刻采用，需要稳扎稳打地去做，一次次、一步步地逐渐改善问题。相信你们的婚姻可以得到挽回，但挽回婚姻需要你用长时间的努力和实用出轨丈夫挽回婚姻的方法。