不分手挽回女友攻略

恋爱路上常常出现一种令人不安的情况——分手。尤其是在一段长时间的感情后，无论是什么原因导致的分手，都让人心痛不已。然而，既然曾经互相喜欢过，不如试着挽回。下面就来谈一谈如何不分手挽回女友攻略。

第一步：沉淀心态

恋爱关系来到了分手的时刻，自然会让人感到心情孤寂，情绪低落，不知道该如何下手才能不让自己失落。然而，不要忘了面对这种情况，首先需要沉淀自己的心态。多想一想自己的缺陷和不足，审视自己的过错和不好的表现。试着找到自己的原因，并将正确的改进方式落实到日常生活中，比如要多陪女方，学会沟通，感性察觉女方的需求等等。在这个过程中，不要强迫自己去挽回女方，多给自己一点时间，也许收获的会不是一份感情的继续，而是对自己个人提升的锻炼。

第二步：找出问题

女方选择分手的原因可能各种各样，但并不是每个都值得挽回。如果女方表示分手是因为自己方面有所欠缺，或者一些短暂的情感波动引起的，那么就应该多尝试一下挽回。但是如果分手原因是由于感情破裂、道德问题等必然的原因，那么依然纠缠会带来痛苦，也不建议太过执着。所以，先试着耐心地了解情况，听女方阐述原因，找一下分手的根源在哪里。然后，才有可能在根本问题上着手挽回女友。

第三步：合理沟通

无论是分手还是挽回，合理的沟通都是关键。通常，分手后双方会经历一段矛盾和对立交织的时间，甚至会有互相攻击的情况。当面对这些时，尤其不能使用攻击的语言和方式，要在沟通中采取温和和理性的姿态。理性地回应女方的质疑，指出女方的问题，同时向女方展示自己正在改进和成长。如果女方对自己的改进感到满意，而且感觉到了自己也有问题，那么挽回成功的可能就更大了。

第四步：寻求他人帮助

有时候，自己的方法和策略是无法成功挽回女友的。尤其是自己已经尽力改变自己的过错，并和女友沟通了解分手的原因，可仍然无法重归于好。这时候，就需要寻求他人的帮助了。可以向女方的朋友或亲人打听一下，了解女方对于挽回的态度和是否还有机会，以及需要注意什么。如果还想要挽回，可以寻求婚姻咨询师的帮助，以便更全面地了解自己的问题，增强挽回信心。

第五步：创造机会

挽回不能只在意挽回成功率，也要记得在生活中创造机会。女方与自己彼此知根知底，如果正确算法，就可以通过日常行为来释放感情。这种对日常细节的关注并非表现同样处于感情中的忘我状态，仍需充分地彰显自己的特质。可以带女方去一些小清新地方旅行或者约女方看一场电影，重温曾经共同爱好，感受以前的甜蜜回忆，甚至可以试着一起去学跳舞、做饭等，体验更多的生活乐趣和丰富感性体验，逐步地增加彼此生活中的互动时间。

总之，挽回女友并不易，只有尝试、沉淀、分析、沟通、寻求帮助和创新等各种途径的通过才能更有机会重获幸福。最关键的则是积极地调整和提升自己，为自己的生活定好目标和方向，这样才能在挽回失败的时候，也赚取到自己人生的额外收获。