主动提了分手想挽回

在恋爱中，分手是一个不可避免的话题。有时候分手是由于双方的矛盾无法得到化解，而有时候则是因为其中一方提出了分手。而当你发现自己主动提出了分手，却又希望挽回时，该怎么办呢?

首先，你需要对自己做一个审视。为什么会想要分手，有没有什么问题是导致这种想法产生的?如果是因为双方之间有矛盾而导致的分手，则需要冷静思考，找到解决问题的方法。如果是因为个人原因，那就更需要仔细审视自己的内心，看看是否真的已经做好了离开的决定。

其次，如果你确定自己的决定是正确的，那么在分手之后要记得暂时不要联系对方。这样可以给自己和对方一些时间去冷静思考，反思彼此的问题，同时也可以让对方更了解你，了解你们之间的关系。这个阶段需要保持一定的距离，以便让双方都有时间去思考。

在这个阶段结束之后，你可以尝试联系对方，表达自己的想法和感受。但是需要注意的是，这个时候的态度和方法非常重要。首先，你需要坦诚地告诉对方自己的想法，同时也需要尊重对方的感受和决定。如果对方表示不想和你重新开始，那么你需要接受这个事实，并且放手，尊重对方的选择。

如果对方表示愿意和你重新开始，那么接下来你需要做的就是重新建立起你们之间的信任和感情。这个阶段需要非常细心和耐心，因为你们之间的关系已经发生了变化，需要重新适应。你需要多关注对方的想法和感受，多沟通、多体贴，让对方感受到你真正的付出和用心。

最后，无论你们选择是重新开始还是放手，都需要对自己的生活做出调整。不要让一段感情成为你生活的全部，要让自己更多地关注自己的生活，做自己想做的事情。

总之，主动提出分手想要挽回感情是一件挑战性很大的事情。如果你想让这段感情重新燃起，需要付出更多的努力和耐心。但是如果你认为已经拼尽了所有的努力，却依然无法挽回这段感情，那么不要留恋，也不要自责，要向前看，继续追求自己的幸福。