分手了想挽回怎么整

当两个人的感情走到了尽头，分手成为了必然的选择。但是，在分手后，有很多人会意识到自己的错，想要挽回对方，重新开始。那么，分手了想挽回，应该怎么整呢？

首先，分手后不要立刻行动。很多人在分手后难过、失落，容易做出冲动的决定。这时候，很多人会选择立即联系对方，表达自己想要挽回的心情。然而，这样的做法往往会适得其反。一方面，对方可能还没有做好面对彻底结束感情的心理准备，如果你再次打扰他们，反而会让对方更加不快。另一方面，自己此时的情绪也很难平静下来，如果冲动地联系对方，往往会做一些错误的决定。因此，分手后一段时间内，不要主动联系对方，好好地调整自己的情绪，想清楚自己是否真的想要挽回这段感情。

其次，分手后需要认真地反思。一段感情的结束，往往不是一时一刻的事情。这其中，可能会有长时间的争吵，也可能会有冷战和沉默。对于每一段感情的结束，我们都需要仔细地反思和总结。从自己和对方的角度，思考这段感情出现了什么问题？自己是否承担了相应的责任？如果要重新开始，需要做出哪些改变，如何预防以后出现的类似问题？这些问题的回答，都是重新开始前必须做到的事情。

第三，在决定重新开始后，需要做出积极的努力。如果你想要挽回这段感情，那么一味地等待和期望，往往是不够的。相反，你需要做出积极的努力，去改变自己和这段感情。比如，你可以多关心对方，并向对方表达自己的歉意；也可以在相处中，主动做出改变和妥协。重要的是，这些努力应该是真诚、持续的，而不是简单的一时半刻。

第四，分手后要有足够的耐心和信心。重新开始一段感情，往往不是短时间内就能够完成的。分手后，你需要有足够的耐心，去慢慢地为自己和这段关系建立起信任和情感。同时，你也需要相信自己和对方能够共同克服困难，重新走到一起。

最后，分手后挽回感情，也需要顺应时间和自然。每个人、每段感情都有自己的轨迹和天命。如果要重新开始，需要两个人的感情重新“再燃爱火”，而不是某一方强行挽回另一方。因此，当你尝试挽回感情时，需要顺应时间和自然的发展，不要强求，耐心等待，相信自己和对方，日后也许自己会成为这段感情的胜利者。

总之，分手后挽回感情是一件需要付出努力和耐心的事情。如果你真心想要重新开始，需要从自己的情绪、反思、努力和信心四个方面入手。重要的是，无论最终成败如何，你都需要对这段感情负责，在此过程中，学习成长，为下一段感情的开始做好准备。