分手三个月挽回技术

分手对于任何一对恋人来说都是一个痛苦的经历，然而有些分手是可以避免的。如果你正在分手的边缘，或已经分手三个月了，不要完全对未来失去希望。在我的帮助下，您将学到挽回您的前任的技巧和诀窍。

第一步：接受分手

第一步是您应该接受分手的事实。何必让自己继续挂念过去的事情呢？进入复合阶段之前，需要你先接受失去对方的事实。这并不代表你应该放弃对感情和人生的信念，只需忘掉往事，努力迈向未来。

第二步：寻找自我认知

接受失去对方后，你应该花些时间单独生活，寻找自己的优点和缺点。事实上，当你自发的追求一段恋爱关系时，你会专注于你的伴侣的需求，他的需求和你的不同。但当你将注意力转向自己时，你会发现你可能不愿意承认的东西。这个过程中可以让你清晰你的未来发展方向。

第三步：自我成长

一旦你找到了自己的不足，你应该把它们改变成你想成为的人。尝试新的爱好、运动、沉淀思考，成为一个更有条理和自信的人。一方面，自我成长必须是你自己的决定。若是仅仅因为你想挽回前任重修旧好，而去他想像你想像的那个人，那么，你的改变不会真正持久。

第四步：建立联系

如果你完成了前面三个步骤，建立联系就更容易了。你可以打电话和发送简短信息，问他/她最近如何。而且，您还应该告诉您的前任，您已经意识到您方面的错误，并努力学会自我成长的技能。确认您能继续有一个健康、同情、尊重，且不是多余的联系后，你们将有机会建立一个新的关系。

第五步：诚实地沟通

和以前的沟通方式不同，你必须保持自己的话语真实，直截了当，以及尊重。请注意，好的交流建立在互惠性的情感体验之上。学会倾听和表达，同时也需要承认你的犯错并自我批评来增强你们之间感情的沟通效果。只有这样，你们才有建立关系的机会。

第六步：逐步改变

在和前任重修旧好的过程中，必须慢慢建立联系。逐渐地给彼此以正向和积极的指引，不要着急提到恋爱关系，因为这需要时间。需要一步步地来，慢慢建立磨合关系，不断地在谈话中加深联系，直到你们都能适应对方了，再开启新的恋爱关系。

结束语

总之，分手三个月后想要挽回前任并不容易。首先，你需要接受分手的事实，然后寻找自己的不足，进一步发展和改变自己。然后你需要建立联系，保持互惠互助的态度，并且保持诚实，有耐心，逐渐让你们重新建立起信任和关系。