决绝分手还能挽回吗

一个人和你一起走了很久，最后却在某个节点上选择不跟你走下去，这可能是每一个人都会经历的一件事情。

分手，是人们感情生活中最不愿意面对的结局。它常常伴随着心痛、失落、悲伤等情绪，甚至让人感到无望。但是，在分手之后，有人选择重新再来，有人却一蹶不振，这种差异的产生其实并不仅仅只在于“爱情”这个因素，更多的还在于这位分手者的内心是否已经“决绝”。

那么，如果我们和某个人分手后，对方已经“决绝”，我们还有机会挽回吗？

一、挽回的必要性

分手后，相信很多人都有过“反悔”的想法。但是也很少有人会真正的付诸行动。分手是一种钟摆，它在两人之间挥动，而无论是哪个方向，我们都能获得某种东西: 比如新的生活阶段，或是憧憬下一段恋情。但如果我们不停抱怨和叹息我们错过的，过去的，未来的假象，就会陷入深深的悲伤中。 相比之下，挽回就意味着一直在前行，必要的时候，纠正自己的错误、修复损坏的关系，迎接下一次钟摆。另外，如果你发现自己真的还深爱着对方，那么挽回对你来说将变得更加重要，因为这是你重返幸福的道路。

二、分手决绝的原因

那么我们在考虑是否该挽回之前，需要了解一下分手的“决绝”是何种原因造成的。其实很多人在决定分手的时候，已经做出了很多思考，直到做下这个决定才会对你雷打不动、固执不变。这里有一些常见的原因，我们可以先简单的探讨一下：

1.感情麻痹。两人在一起时间长了，往往会对彼此的存在习以为常，渐渐的对感情变得麻木，没有激情，没有激动的瞬间。

2.原则、价值观不同。两人的人生规划、价值观等因素差异过大，导致相处中的矛盾和分歧不可避免。

3.背叛或诚信问题。背叛家庭、朋友、恋人等问题自然在感情中是禁忌的，这类问题的产生可能是致使两人关系破裂的主要因素。

4.第三者的介入。虽然第三者经常被爆出来时，大家总是批判他们的行为教育和道德观念。但实际上，两个本来在一起的人之间，天然的就存在着第三者的角色，并不能完全将其揪出外。那么，第三者破坏感情就成为了我们无法回避的现实问题。

以上这些原因无一不是血淋淋的事实，如果不认真对待问题，试图强行挽回，不仅无法解决问题，反而会加剧不愉快的感觉。

三、某些案例的解读

说白了，能不能挽回这件事，最后仍是要看具体情况的。在下面的案例中，我们可以从中找寻拯救幸福的破冰方法。

案例1：某个人的思维模式。

很多时候，分手是两个人思维模式不一致的结果，其中比较常见的一种模式就是“损失厌恶”。当有人对于自己的感情生活有着比较高的期待，同时对已有的生活状态过于适应时，就会主动想减少自己的损失，这就是所谓的“损失厌恶”。为什么扯到这个问题呢？因为分手一方此时的决绝，很大程度上也是由于这种思维模式影响所导致的。经常听到朋友们问：“我应该给他/她一些时间，对吗？”或者“我应该去找他/她谈谈吗？”

实际上，对方此时的状态就像是在支取一种损失惩罚来反馈自己的负担和痛苦。比如，如果对方还深爱你，那他分手后的情况差不多就是付出代价既要“失去你”，也要受到自我惩罚来调整自己的思维模式。这个过程可以看得出，对方是以以自我为中心的思想来进行反思的，这也就意味着：此时你要进行的绝对不是求情！因为这样只会进一步加强对方的思路——“被人追求”会引发更多损失。因此，关键是要让一个人的思维模式得到转变。如果需要更好地去挽回，一定要尝试创造一个转化的环境，让两个人通过新的共同经历、新的思维方式、新的环境来缓解关系中的矛盾和冲突。

案例2：某个人的情感周期。

每个人的情感周期都存在差异，但大多数情况下，一个“分手后立刻完美复合”的奇迹情况是很少出现的。如果一段感情中，两个人的爱意程度相差太大，那么一旦到了某个阶段，分手的宣布恐怕双方的分歧也就不可避免了。如果出现了这种情况，那么要了解的是：这个“极端感情周期”，不是所有人都会经历的，也就意味着我们无法去强迫对方去适应我们，而只要按照该周期的步骤和节奏来进行挽回。

1.劝解期：在与对方分手后，怀疑的状态会接连不断，冷静分析，坦白交谈是缓解这种状态的关键。这个阶段着重强调的是正面的沟通，避免在情感上出现太过冲突的情况。

2.回想期：大约在第一个月左右，自己已经认真地开始了回忆，想起对方都会感觉到不愉快。这个阶段将需要我们坦然接受这个过程，挽回并非在此时去跟对方交换情感体验和感悟。

3.喜爱周期：在过去的过程中，很多时候都是由于客观和主观的因素共同作用，虽然有不愉快的回忆，也有很多美好的体验和情感体验。如果我们有相当的恢复期，那么我们应该要慢慢渐渐得重新从喜欢起。这个阶段最重要的是，给对方时间和空间，同时潜移默化地依然保持联系。

4.救援期：如果你等到中期，而对方还没有明确你对她的好感和爱意，那么这个阶段将会是最后的机会。在这种情况下，要注意的是：揭示出你的感受，强化和对方之间的联结。但是毫不否认，这是挽回的关键节点，但凭这个不一定能成功挽回。

综上所述，在这个挽回的周期中，我们很难走入另一方的情感世界，在帮助他摆脱一些负面影响的同时，我们仍然应该保持自己的情感体验和理性分析。

四、具体行动

在经历了以上的分析之后，我们要去关注的是具体的挽回行动，而这要根据情况而定。我们获得改变的需求，在做任何决策之前，我们需要重拾自己的心智状态。我们需要清楚地意识到，现在你想要的是让关系复原，而不是强迫任何结果。这是我们做出任何决策和行动之前，必须保持的自心状态。

第一步：接纳事实。

最初的接受和认识，需要我们不断地提醒自己：“切勿抱怨和妥协自我”。多想想最近从性格、态度和互动方面的一些改变。然后决定清楚地表明我们真实的感受和需求，来深化我们与对方之间的理解和关系。

第二步：倾听他/她的想法。

如果我们已经意识到他/她的想法是重要的，那么接下来我们就要去反思我们自己的行为。直接回应他的请求和积极性，让他意识到我们在关心他，并针对他所提出的问题给出积极的反馈。

第三步：尝试改变。

改变有时候只是生活方式和思维模式的单一调整。这种调整，往往能实质性地帮助我们改变恋爱中的问题和压力。我们可以从同事、亲人、朋友、群组等方面寻求一些激励，而这些激励最好是以另一个角度或方法来看问题。

第四步：继续保持联系。

如果你决定挽回你的感情，那么一定要保持联系！保持联系不只意味着在平常日子给对方打电话或发信息，在此之外，我们还可以和对方一起做些公益活动、旅游参观、品尝美食等活动，让对方感受到你有一个社会上的捆绑。

五、总结

在本文中，我们尝试回答了一个核心的问题：当对方“决绝”分手时，我们还有机会去挽回吗？对于这个问题，我们的回答是：有的。但从上面的案例中我们可以看到，并不是所有情况都是可以挽回的，我们需要根据实际情况去尝试某些发挥。“挽回”并不是理所应当的事情，而是需要我们不断探索和学习的过程。希望大家一定能够找到属于自己的“挽回方法”，找回刚开始的自己和幸福。