还想挽回分手怎么办

每对恋人之间都是需要经过时间积累而更加坚定的感情。但是，在感情的长河中总有一些无法逾越的坎坷。恋爱中经常发生的分手，每个人经历的心情都是不相同的。即使面对分手，还想挽回的人也不在少数。那么，还想挽回分手，怎么办呢？

以下是小编整理的分手后怎么挽回的技巧，供大家借鉴。

一、分析原因，进行思想调整

分手并不是短时间内就能调整过来的。需要先冷静下来，分析一下分手的原因，在找到自己的问题。一般来说自己的问题反而比另一半的问题更容易解决。在做好思想调整的情况下，才能有所作为。思想调整，从我们本身出发，不要去想去改变对方。

对于分手原因，没有什么统一的答案。有人分手原因可能是因为性格不合，有的可能是金钱问题。需要我们自己去总结，而不是一味地指责对方。各自的问题需要自己去调整，让自己变得优秀而有吸引力。

二、与对方沟通，了解真相

分手原因往往不是一时半会就能达到共识的。只是普遍的一个原因，无法做到具体说出某个方面的问题。所以，建议和对方去沟通，了解分手真正的原因是什么。这有助于我们找到自己的问题。

找到问题，我们就可以更有针对性的进行调整。另外，在沟通的时候，也要记住要以理服人为基础， 不要过多地情绪化，我们的目的是要挽回感情。

三、挽回的第一步是道歉

无论是因为什么原因而分手，最起码要对对方表示道歉。可以是因为自己的疏忽或者疏通不畅，导致对方在生活上或者感情上无法满足。如果是自己的问题，更应该开诚布公地道歉，在道歉的同时，可以保证自己为了对方多加努力。

但是道歉也要有个度。不是道歉发一次就行，而是需要一段时间的相处来证明自己真的开始为对方考虑了。同时，还要表达出真正的感谢和感激。

四、让对方感受到你的改变

分手后如果还想挽回，就需要表现出一定的诚意和行动。要用行动来证明自己的修养和素养。在日常生活中，一定要体现自己是一个有品质的人，给对方以肯定。在以前没有做到的地方，更要去尽自己的全力去争取。因为有行动，这样对方会更信服于你的恢复行动。

五、朋友圈里多发一些微博和朋友圈

分手后，对方也会去查看自己朋友圈发布了什么。在这时候，需要多发布一些微博和朋友圈。这些微博和朋友圈可以是生活中的点滴，也可以是共同感兴趣的话题。在发布微博和朋友圈的同时，需要注重文字的深度和内容的质量。一定要向对方展示自己的生活的美好，让对方感受到自己的生活品质再次提升。

六、对对方的照顾非常重要

分手后一定不要忘记对对方的照顾。虽然分手了，但是对方还是有可能出现困难的时候。这时候，主动给予帮助，对对方来说意义重大。在对对方的相关照顾中，一定要有认真的分寸，不可以触碰对方的底线。这些都是为了弥补过去的缺失和证明自己，而不是想要占用对方便宜。

七、不要过于焦虑和压迫

在挽回感情的过程中，不要过于焦虑而放弃自己应该做的行动。也不要过于压迫对方，把自己逼入死角。相反，应该在沟通和行动中去表达自己的真心感受和真正的改变。在这时候，不要急于求成，而是应该从自己身上去找问题，不断地调整自己和对待恋人的方式方法。

分手本身并不是件好事，但也并不是不可调和。在挽回感情上，需要我们深入自己的内心，从容面对自己的改变，改变自己的局面，以期让挽回方案得以成功实施。