出轨后如何挽回分手

出轨是一件伤害双方的事情，对于被出轨的一方，会感到背叛和伤痛，而对于出轨的一方，除了面临道义的谴责和道德的压力，也要面对家庭和爱情的危机。如果你出轨后分手了，怎么挽回呢？

一、自我反思，找出原因

首先，你需要深入反思自己的行为，找出出轨的原因，然后采取相应的措施来避免以后再次出轨。可能是你对关系感到压力或不满意，也可能是你觉得自己并不被对方重视或爱护。当你找出原因，最好不要把责任推到另一方身上，而是认真地反思自己。

二、向对方道歉

如果你还想挽回这段感情，你需要向被出轨的一方表达真诚的道歉。一定要真心诚意，让对方感受到你的悔意。请注意，道歉不是通过文字或电话来完成，你需要亲自面对对方，以示你的真诚和诚意。告诉对方你的错误，并承认你的错误，告诉对方你会尽一切可能来弥补这个错误。

三、提供时间与空间

被出轨的一方可能感到很难受，这个时候，发誓和哭泣都是无济于事的。此时，最好的做法是给予对方一些时间和空间，让对方冷静下来，同时也让自己冷静下来，重新思考自己的表现方式，并改变自己的行为。

四、寻求帮助

如果你真的想挽回这段感情，你可能需要寻求帮助，如寻求情感咨询或找一个心理医生。找专业人士帮助你重新定位这段感情，并提供正确的建议。同时，你也可以寻求亲朋好友们的支持和鼓励，因为这个时候你需要更多的支持和安慰。

五、建立信任

如果你真的想挽回这段关系，你需要重新建立信任。这意味着你需要做出一些有意义的努力来证明你的清白和你的诚意。可能需要花费一些时间和精力，但是如果你坚持不懈地努力，你可能成功地挽回了感情。

六、维持良好的沟通

沟通是维护一段感情的关键。如果你希望维持这段感情，你需要保持良好的沟通。这意味着你需要以诚恳和坦率的态度与对方交流。始终保持互相尊重，坦诚相待，不隐藏自己的感觉。让对方明白你对他或者她的感受，并且听取对方的意见和想法。

七、重生感情

重生感情意味着你们需要以全新的方式看待这个关系。你们需要探索新的方式，在彼此之间建立新的联系，并创建新的记忆。可能需要共同做一些新的事情，创造新的欢乐回忆。如果你能够做好这一点，你们的感情将会更强大，更优越。

总之，出轨是一件痛苦的事情，但是它并不一定是关系破裂的终点。如果你诚心诚意地尝试去挽回你的爱情，你可能会成功。让我们一起学习如何真正铭记我们所爱的人，并用我们的行动来证明我们的爱。