心情不好精辟一句话

大家好，今天给各位分享心情不好精辟一句话的一些知识，其中也会对心情烦躁的句子进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

1.找要好的朋友到人很少的地方坐着聊天，哭一哭，倾诉倾诉。2.写日记。随便找一张纸，不用在意字写得是否工整，也不用在意排版是否整齐，更加不用在意言语是否太过激烈，因为要的就是把你心中的不郁闷毫无顾忌地发泄出来！所以想写什么就写什么，想到哪写到哪，而且最好一气呵成，不要给自己考虑这样写合适不合适的时间，就是那样任由自己地写下去！3.睡觉；一个人走路，走哪里算哪里，直到腿累了。4.疯狂运动，比如跑步、打球什么的，也许会出满身臭汗，但是正是因为这疯狂的出汗和活动，你会发现身上的每个汗毛孔都张开了，觉得自己的身体很舒展，然后心情就会慢慢舒缓了！（这是我最喜欢的发泄方式）5.大叫！KTV疯狂唱歌！发泄了一下后，还应该给自己来点心理暗示，心理暗示真的很重要！告诉自己没有过不去的坎儿，天塌下来高个顶着，一切都是小CASE！

柳暗总有花明时花明，切等阴霾过去！就当是短暂的分离……没事时写写字，听听歌，或者把心底的思念写下来，写成短诗也可以，或者随笔小字都可以，等到再见时读给对方听，这本身就是一件美好的事，一个人无论深处何地，都要心存温暖，向着阳光就好！

这大概就是我的无可奈何，被领导批评心情很郁闷，让我的心情非常的糟糕，希望自己在以后的工作当中能够做到更加的仔细，不出错。

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