家暴离婚如何挽回婚姻

家庭是我们最期待的港湾，也是我们最温暖的避风港。然而在某些情况下，家庭的港湾就可能变成了一个刺骨的地狱。

家暴是一种社会病态。它带来的痛苦、伤害，让我们无法想象。而这样的恶行，几乎都会影响到夫妻感情，引发不和谐的婚姻。如何挽救已经走向破裂的婚姻，让夫妻回到彼此牵手的时光，是家庭咨询师、律师们永远的追求。

一、家庭暴力造成的伤害与后果

在家庭暴力中，女性是最常见的受害者。调查显示，我国每年有超过1000万的女性遭受家庭虐待，令人不胜唏嘘。受害者在身心上都会受到极大的伤害。

家暴对个人及家庭的后果不堪设想。对于遭受攻击的受害人，她们的身体和心理健康都会受到损害。她们会因攻击而受伤、留下伤痕；因恐惧和忧虑而睡不着觉、容易生病；她们会因为被禁锢在家中而无法学习和工作，失去自我独立的能力。另外，对于孩子来说，他们生长在家庭暴力的家庭环境中，可能会沉默寡言、胆怯、缺乏自信和独立思考的能力。这些后果，都是无法承受的。

二、了解和处理家庭暴力的方法

了解和处理家庭暴力的方法是预防、减少和解决家庭暴力的关键。首先，我们应该认识到一些家庭暴力的表现，如肢体暴力、言语暴力、情感暴力和性暴力。然后，我们应该学会通过避免冲动、沟通、释放愤怒和寻求帮助等方法来处理家庭暴力。

1. 避免冲动。在家庭争执中，如果我们冲动说出难听的话，这会使家庭争执变得更加严重，也会让家庭成员的感情更加疏远。

2. 沟通。沟通是解决家庭暴力的有效方法。夫妻之间要心平气和、冷静地进行沟通，这样才能诚实地交流自己的想法和感受，从而达成共识，化解冲突。

3. 释放愤怒。人有时无法避免情绪的波动，这时候我们可以适当找找方式来宣泄自己的感情，例如通过运动、听音乐等方式，平抚愤怒情绪。

4. 寻求帮助。如果家庭暴力在逐渐升级，甚至发生了性质严重的暴力行为，需要及时向警方或者家庭同户的几位亲戚、朋友寻求帮助。

三、家暴离婚是否可行

家庭暴力是导致婚姻破裂的主要原因之一。经常发生家庭暴力的婚姻到了一定的程度后，夫妻双方都会因为恶性的攻击和伤害而失去信任和爱情。那么，离婚是否是最终解决家庭暴力的方法呢？

离婚是否是解决家庭暴力的唯一方法？这个问题不能一概而论。每一对夫妻，每一种婚姻状态是不一样的，离婚也有许多的原因，诸如严重的物质缺失、不合理的责任分配等

在这里我们需要明确的是，家暴离婚是切断家庭暴力的一个重要步骤, 但这一方法并不总是需要的。

四、可行的解决家庭暴力的办法

对于夫妻在家庭暴力方面的问题，很多人的第一反应是选择离婚，以求逃离被家庭暴力的折磨。但离婚只能解决眼前矛盾，根本无法解决夫妻之间的本质问题。因此，在夫妻出现家庭暴力时，可以寻求其他可行的解决方案。

1. 寻求心理咨询。

心理咨询对那些遭受家庭暴力的人拥有非凡的力量。心理咨询能够帮助人们克服心理创伤，增强自我意识、自我消解和心理韧性。这将使家庭暴力的受害人更有胆量面对暴力，从而避免暴力的发生。在心理咨询过程中，如果发现家庭暴力更加严重，需要引介到家庭咨询处，由专业人员来处理。

2. 儿童保护宣传。

如果情况十分紧急、儿童遭受到了身体或心理上的伤害，夫妻可以寻求儿童保护中心的宣传。这些中心不仅能提供直接的援助，还能向公众宣传和教育如何预防和处理家庭暴力的知识。

3. 联合处理冲突。

处理家庭暴力问题，夫妻之间也可以通过联合处理冲突的方式来解决。夫妻之间可以通过制定一些规定和改变生活方式来降低家庭冲突。此外，如果要达成和解，夫妻还需要展开妥协，尊重彼此的意见以及在处理家庭冲突时严格遵守规定。

五、结语

家暴离婚如何挽回婚姻是一个受到许多人关注的话题。然而，在实际处理过程中，家庭咨询师、律师更需要关注和倾听受害人的想法，站在弱势群体的角度上，帮助夫妻双方化解婚姻矛盾，达到家庭平和、婚姻和睦的状态。

为了达到这个目标，夫妻需要在自己之间建立更多的信任、理解和包容，彼此交流问题及解决方案的想法，在家庭暴力发生时应耐心缓和处理，避免引起无法调和的冲突和家庭矛盾。

让我们共同呼吁，不折不挠地反对家庭暴力，倡导和平、和谐、理性的家庭生活，让每一家都成为我们心灵的港湾与起点。