怎么挽回感情不平等

感情不平等是一件让人心酸的事情，一方爱的深沉，另一方却未必能够回应同样的感受。而当这种不平等超过了一定的程度，就会让感情变得脆弱起来，甚至不可挽回。但是，如果你真心想要挽回这份不平等的感情，就需要从自己和对方两方面去考虑，寻找到最适合的方法。

从自己出发

首先，你需要认真思考一下自己的情感状态。是真的爱对方，还是只是一时冲动而已？如果你明确的知道自己是真的爱对方，那么就要严肃认真的去对待这份感情，不要轻言放弃，更不能抱有侥幸心理。

在自己的情感状态确定后，就该进一步分析自己日常的行为举止。在感情不平等的情况下，通常是较为热情的一方比较主动，而被动的一方却表现的较为冷淡。因此，要想挽回感情，就需要多关注对方的情感变化，并及时做出调整。毕竟，不平等的感情最终的平衡点，需要我们双方共同去协调。

倾听和理解

在自我调整之后，就需要更多的关注对方了。如果感情不平等已经发展到一定的地步，那么对方大概已经表现出了明显的抵触和反感。此时，你需要暂时放下自己的情感，耐心聆听对方的心声。

并且，聆听不仅限于言语，更需要理解对方的不满和痛苦，并尝试去消除这些障碍。如果是因为自己在平常的行为举止中给对方造成了压力或者不满，那么就需要及时做出改变，让对方感受到自己的真诚和努力。

渗透与沟通

当你理解对方的需求和心情之后，就需要积极开展沟通，恢复两人之间的情感联系。在进行沟通的过程中，需要注意的是言辞的恰当和方式的得当。对于已经对爱情产生惧怕的一方，太过激烈的表白或者做出过分的承诺通常并不能取得好的效果。相反的，渐进的表达爱意和相互关心则更容易打动对方的心。

除了口头沟通之外，还可以通过其他的方式，让对方更加密切的参与到自己所处的生活中来。例如,和对方一起散步，一起看电影，一起做饭，一起去购物等。这些亲密的幸福的行为都是加强感情的有效方式，在感情紧密的同时还为彼此带来更多的自我实现。

给予空间

当然，无论如何都有一些缺乏安全感的人，在感情不平等的情况下会经常感到焦虑和抑郁。在这种情况下，给予对方适当的空间显得尤为重要，这样的空间可以是短暂的，也可以是长久的。

比如，可以让对方暂时独自休息一段时间，去想清楚自己真正需要的是什么。另外一种方式是，让对方和自己的关系得到更多的认可和接纳。例如，见见对方的家人，向朋友介绍对方，或者去轻松愉快的聚会上和对方展开真诚的交流。

结语

总的来说，挽回感情不平等的关键在于我们双方的努力。如果你真心想要和对方在一起，那么就需要付出更多的努力，在互相信任和尊重的基础上，去建立一个美好的彼此生活。