感情决裂该怎么挽回

感情的决裂是每一个爱情故事中最为痛苦的一页，一段好的恋情经历了彼此的理解、相处、包容、爱护等中间环节，可是其中却也有许多的摩擦点与矛盾，如果处理不好的话，便会让爱情走向破裂，变得不堪重负。然而，在感情决裂的瞬间，我们并不会彻底失去希望，因为每段恋情都有挽回的机会，比如说本文将要带大家学习的“感情决裂该怎么挽回”这个重要的话题。

第一部分：情感决裂的成因

在感情决裂后，有必要对彼此爱情的成因进行彻底的分析，这样才能更好地纠正问题，并在后期的挽回工作中避免产生同样的错误。一般来说，感情决裂的成因大致可以分为以下几方面。

第一，双方沟通不畅。如果幸福的感情生活需要有充足的沟通，那么破裂的感情则很可能因为不畅的沟通而逐渐走向终端。夫妻之间可能会因为忙碌的工作而无暇顾及彼此，或者因为一些误会而互相猜疑，导致相互间心结越来越深。

第二，性格不合。每个人的思维方式和性格特点都不相同，但是如果双方无法互相理解和包容，还是互相推诿，那么这两个人的恋情就很难长久维持下去。

第三，家庭矛盾。家庭问题是家人之间的问题，但如果复杂了，势必会影响到夫妻的生活。比如说因为双方家庭矛盾而导致夫妻之间互相猜疑起来，发生了不必要的误会等问题，在情感中的冲突可能是链式反应的。

第四，外界干扰。当恋情中有一些别有用心的人对其中一方加强了物质上或者精神上的勾引与诱惑，很可能会导致双方之间相互不信任，从而感情逐渐破裂。

第二部分：维护挽回的十大方法

1、沟通是情感的基础。没有了沟通，恋情便不再存活。因此，在情感决裂时的第一步便是爬出心理的壁垒，和对方沟通摆明心态，诉说自己内心的想法与困扰。只有把沟通在情感中做到了百分之百的理解，没有猜忌、没有误会，你和对方才能打开心结，互相信任，少憎恶，多爱对方。

2、查找问题的成因。情感决裂不是双方的故意，并不代表两个人之间不再曾经拥有过相互的感情，很可能只是因为感情中存在了一些误会，才会导致感情走向破裂。在这种情况下，夫妻之间一方需要先行做出关于问题的让步，然后再去查找情感中存在的问题，并找到问题的症结所在。

3、包容对方是情感的前提。在发生了情感冲突后，如果另一方让你觉得他很失礼，不可靠，一直赌气，这会极为严重的影响夫妻之间的情绪。所以，在维护夫妻之间的情感关系中，需要彼此的检讨，给对方一些包容和宽容，这只有在质朴的关怀之中才能互相协调与维系。

4、重拾爱情的火焰。在夫妻之间，有时会感到自己的爱情充满了芜杂，失掉了原本的感觉，失去了彼此中的光芒。当这样的时刻来临时，可以通过一些小举动和礼物来重拾爱情的火焰。例如，夫妻之间一起看一场浪漫的电影，或者制作惊喜的晚餐，送上美丽的鲜花等等。

5、找到两人之间的契合点。在夫妻之间，如果经历了一些情感的坎坷，挽回工作难度较大，就需要更多的发掘彼此的契合点，多了解对方，并为对方提供更多的关注与呵护，结出更多属于你们两个人之间的美好回忆，这能够更好的维系夫妻之间的感情。

6、借助包容与原谅。任何人都会有犯错的时候，所以在夫妻之间也一样，这时就需要相互宽容与原谅。在一段长时间的恋情中，一定避免不了会产生一些误会和矛盾，遇到这种情况，需要去找到分歧点，并积极找出排解问题的办法。

7、互相鼓励。在夫妻之间，无论是否产生矛盾，都需要互相支持和鼓励。在情感决裂后，要记住互相倾诉，表明彼此之间的支持，鼓励支持对方，并让对方感到自己的存在，并更根据彼此的需要，为对方提供支持。

8、彼此适当地独立。夫妻之间需要有一定的独立性，不要过度依赖对方，这样才能真正保护彼此之间的感情。互相之间需要互相帮助，并为对方做出一些贡献，这时两个人便会在危机关头鼓起勇气，更好地战胜困难和磨难。

9、愿意为对方挽回。当感情经历了一定的磨难与矛盾后，想要重回彼此彼此之间的幸福，就需要愿意为对方而付出努力。因为彼此之间相互渴望救赎与挽回，因此愿意为对方付出是最为重要的因素。

10、长期相处的技巧。在夫妻之间长期相处的过程中，需要做到互相宽容、互相理解、互相鼓励、互相帮助等等。可以试着去付出更多的关心，更多的爱，在这个过程中，你们之间的感情会自然而然地增温。

结束语

恋情的破裂只代表了现阶段的情况，并不代表你就完全失去了对方，只要按照以上十项技巧，去挽回你们之间的感情，情感震荡也不成问题。当然，时间是一个最关键的因素，所以挽救感情的开始需要的是耐心、信仰和恒心，希望大家的情感生活都能够顺利，彼此相扶相持，共度美好的人生。%